Angelägenhet
Hur viktigt är det för dig att göra en förändring?
Gör en markering någonstans på skalan 0-10, där 0 betyder att det är oviktigt och där 10 betyder att det är mycket viktigt.
0——–1——–2——–3——–4——–5——–6——–7——–8——–9——–10
Oviktigt Mycket viktigt
Tilltro till egen förmåga
Om du bestämmer dig för att göra den här förändringen, hur pass säker är du då på att du skulle klara av att genomföra den?
Gör en markering på skalan 0-10 där 0 betyder att du är mycket osäker på att du skulle klara det och 10 betyder att du är helt säker.
0——–1——–2——–3——–4——–5——–6——–7——–8——–9——–10
Mycket osäker Helt säker
Redo
Är det rätt tid att göra den här förändringen?
Gör en markering på skalan 0-10 där 0 betyder att en förändring ligger mycket långt fram i tiden och 10 betyder att den kommer att ske omgående.
0——–1——–2——–3——–4——–5——–6——–7——–8——–9——–10
Långt fram i tiden Omgående
